VENUSQU: CONTOH PROPOSAL

A. LATAR BELAKANG

Kesehatan merupakan hal yang sering di lupakan atau sering di sepelekan oleh kebanyakan orang..Faktor yang dapat membuat seseorang lupa akan hal tersebut adalah terlalu sibuk mengurusi pekerjaanya,malas untuk berolahraga, yang bisa menimbulkan berbagai macam penyakit

Sebenarnya dengan berjalan kaki saja kita sudah melakukan kegiatan untuk mengolah tubuh kita yang biasa kita sebut dengan olahraga,dengan berjalan kaki saja kita dapat melatih otot jantung kita yang akan terhindar dari bahaya penyakit jantung.

Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,begitulah pepatah mengatakan. Itu berarti kesehatan sangatlah penting.menjaga tubuh agar tetap sehat tidak hanya dalam hal mengatur pola makan, tetapi juga diperlukan olah-raga yang teratur dan pengetahuan tentang menu makanan, gaya hidup sehat, serta obat-obatan yang baik dikonsumsi.

Oleh karena itu melalui rencana kegiatan yang dilakukan terhadap siswa ini diharapkan hasil yang diperoleh dapat disalurkan kepada masyarakat, Selain itu siswa perlu menjaga pola makan dan berperilaku hidup bersih dan sehat karena siswa adalah kader kesehatan yang mampu menyalurkan bakatnya dibidang kesehatan untuk masyarakat. Dan SMA Negeri 3 Bangkalan memiliki siswa-siswa yang mampu menjadi kader kesehatan yang bermanfaat bagi masyarakat.

B. NAMA KEGIATAN

Nama kegiatan yang akan diselenggarakan adalah “10000 LANGKAH SEHAT”.

C. TUJUAN

Adapun tujuan dari diselenggarakannya kegiatan tersebut adalah sebagai berikut:

a. meningkatkan kebugaran jasmani dan rohani siswa

b. menginformasikan tentang gaya hidup sehat dan pola makan yang sehat

c. meningkatkan pengetahuan siswa mengenai pentingnya kesehatan bagi kehidupan.

D. JENIS-JENIS KEGIATAN

Berikut beberapa kegiatan yang akan diselenggarakan:

No.	Tempat	Tempat	Waktu	Sasaran	Keterangan
1	Praktek
	a. Jalan santai	Start dimulai dari SMAN 3 Bangkalan, me-nuju stadion Bangkalan dan kembalidiSMAN 3 Bangkalan	27 Januari 2013	Seluruh Siswa SMAN 3 Bangkalan	-
	b.Olahraga bersama	Lapangan de-pan SMAN 3 Bangkalan	3 Februari 2013	Seluruh Warga SMAN 3 Bangkalan	-
	c. Game of healthy	Lapangan tengah SMAN 3 Bangkalan	10 Februari 2013	Seluruh Siswa SMAN 3 Bangkalan	-
2	Sosialisasi
	a. PHBS (Perilaku Hidup Bersih dan Sehat)	Lapangan Te-ngah SMAN 3 Bangkalan	26 Januari 2013	Seluruh Warga SMAN 3 Bangkalan	Pemateri: Ba-pak Setiawan Nugroho Dari Dinas Ke-sehatan Bang-kalan
	b.Seminar Pengguna-an Obat-obatan un-tuk Ke-sehatan	Lap IPA SMA Negeri 3 Bang-kalan	2 Februari 2013	Seluruh Warga SMAN 3 Bangkalan	Perwakilan gu-ru: 5 orang Perwakilan sis-wa: tiap kelas 2 orang

E. SUSUNAN KEPANITIAAN

( Terlampir 1)

F. ANGGARAN DANA

( Terlampir 2 )

( Lampiran 1 )

SUSUNAN KEPANITIAAN

Berikut susunan panitia pelaksana kegiatan 10000 Langkah Sehat:

Ketua Panitia : Muhammad Ridwan

Wakil Ketua : Deka Satriya Wicaksono

Sekretaris : Desi Nur Istiqomah

Bendahara : Putri Wulandari

Koordinator Seksi-seksi :

Ø Sie. Acara

· Anita Rahman

· Budi Aryadinata

· Diah Indrawati

· Astutik Tri Ningtiyas

· Feby Almansyah

Ø Sie. Sponsorhip

· Rika Putri Andini

· Rina Puspita

· Ilham Rachmadi

· Dika Jayapati

· Ferdy Bagaskoro

Ø Sie. Perlengkapan

· Arya Sugiyanto

· Adi Purnomo

· Sulaiman Ahmadi

· Ratna Anggun

· Siska Putri Ani

Ø Sie Keamanan

· Bara Putrajaya

· Johan Prakoso

· Arthut Prayoga

· Andika Cahyono

· Aldi Cahya Pratama

Ø Sie Administrasi

· Maghfiratul Islamiyah

· Putra Gunung Aji

· Fuji Bunga Losandi

· Restu Syafii

· Dimas Prasetya

Ø Sie Konsumsi

· Sigit Setiawan

· Septian Lukmana

· Ach. Hanafi

· Siti Riskiya Sari

· Luluk Maryanti

( Lampiran 2 )

ANGGARAN DANA

PEMASUKAN :

1. Subsidi Sekolah Rp. 10.000.000,00

2. Subsidi kelas @ 100.000 X 24 Rp. 2.400.000,00

3. Subsidi Dinas pendidikan Rp. 2.000.000,00

4. Subsidi kepala sekolah Rp. 1.000.000,00

5. Subsidi kartu XL Rp. 2.500.000,00

6. Subsidi Kartu AS Rp. 2.000.000,00

7. subsidi Bank BNI Rp 2.000.000,00

Donatur Wali murid Rp. 500.000,00 +

Total Rp. 22.400.000,00

PENGELUARAN :

1. Kegiatan Jalan santai Rp. 4.200.000,00

2. OlahRaga bersama Rp. 3.400.000,00

3. Game of healthy Rp. 5.800.000,00

4. Kegiatan PHBS Rp. 4.400.000,00

Seminar Penggunaan Obat-obatan untuk Kesehatan Rp. 4.400.000,00 +

Total Rp. 22.200.000,00

SALDO : RP. 200.000,00

RINCIAN PENGELUARAN :

Kegiatan Jalan Santai

1. konsumsi Tamu @ 5000 X 80 Rp. 400.000,00

2. Air Mineral @ 12.000 X 25 Rp 300.000,00

3. Dorprice @ 20.000 X 50 Rp.1.000.000,00

4. Panggung Rp.1.000.000,00

Sound Sistem Rp.1.500.000,00+

Total Rp.4.200.000,00

Olahraga bersama

1. Konsumsi tamu @ 5000 X 80 Rp. 400.000,00

2. Air Mineral @ 12.000 X 25 Rp. 300.000,00

3. Pembayaran instruktur senam @ 50.000 X 4 Rp 200.000,00

4. Panggung Rp.1.000.000,00

Sound Sistem Rp.1.500.000,00 +

Total Rp. 3.400.000,00

Game of healthy

1. Konsumsi tamu @5000 X 80 Rp. 400.000,00

2. Air Mineral @ 12.000 X 25 Rp. 300.000,00

3. Panggung Rp.1.000.000,00

4. Sound Sistem Rp.1.500.000,00

5. perlengkapan game Rp.2.000.000,00

6. Piala Rp. 100.000,00

Hadiah Rp. 500.000,00 +

Total Rp. 5.800.000,00

D.Kegiatan PHBS

1. Konsumsi Tamu @ 5000 X 80 Rp. 400.000,00

2. Air Mineral @ 12.000 X 25 Rp 300.000,00

3. Soud system Rp. 1.500.000,00

4. Penyewaan Terop Rp. 2.000.000,00

5. Transportasi Pemateri @ 50.000 X 4 Rp. 200.000,00 +

Total Rp. 4.400.000,00

E.Seminar Penggunaan Obat-obatan untuk Kesehatan

1. Konsumsi Tamu @ 5000 X 80 Rp. 400.000,00

2. Air Mineral @ 12.000 X 25 Rp 300.000,00

3. Soud system Rp. 1.500.000,00

4. Penyewaan Terop Rp. 2.000.000,00

5. Transportasi Pemateri @ 50.000 X 4 Rp. 200.000,00 +

Total Rp. 4.400.000,00

G. PENUTUP

Demikian proposal yang kami ajukan. Semoga rencana kegiatan ini dapat terlaksana dengan baik dan bermanfaat bagi seluruh warga SMAN 3 Bangkalan. Saran dan masukan dapat disampaikan kepada kami demi tercapainya kelancaran dalam penyelenggaraan kegiatan ini.

Bangkalan, 25 November 2013

Mengetahui, Menyetujui,

Pembina Kepala SMA Negeri 3 Bangkalan

Wakasek Kesiswaan

Dwi Imam Arif S.Pd Dra. Siti Maria Ulfah MM

NIP. 19800302 200312 1005 NIP. 19620503 199203 2002

Ketua Panitia Sekretaris

Muhammad Ridwan Desi Nur Istiqomah